编著育儿图书《辅食黄金计划视频版》、《辅食每周吃什么》、《孩子爱吃的三餐》等。以第一作者或通讯作者发表SCI论文数篇。曾获得第五届中国营养学会科学技术三等奖，荣获2022年度江苏省科学技术三等奖。

　　①猪肉洗净，放入葱姜水中浸泡去腥后切成末，加宝宝酱油、辅食油腌制 10分钟。

　　④玉米面条冷水下锅，水微开后放入胡萝卜片，面熟后捞出，并捞出胡萝卜片切丝。

　　⑥锅中放入猪肉末、胡萝卜丝，炒至肉熟后加入青菜碎，炒至小青菜软烂，加入面条， 倒入韦德国际最新官网酱汁，翻炒均匀。

　　浓香扑鼻的葱油配合富含蛋白质的猪肉和富含维生素的蔬菜，炒制出的面条味道鲜美，营养均衡， 能量满满。

　　③在沸水中下入馄饨，水开后加一次冷水，待再沸后捞起，放在碗中，淋上香油即可。

　　猪瘦肉含铁丰富，荠菜含铁也很丰富，荠菜还含有维生素 C，有利于促进铁的吸收。猪肉荠菜馄饨营养比较均衡，有利于摄入充足的蛋白质，预防宝宝缺铁。

　　①大虾洗净，去壳取虾仁，挑去虾线，剁成泥；胡萝卜洗净，去皮切小丁；玉米粒洗净。

　　③鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液后加适量水，搅拌均匀去浮沫；生抽倒入碗中，加水韦德国际最新官网稀释。

　　④虾肉泥放入蒸盘，整理成圆盘状，周围一圈淋上蛋液，开水上锅，蒸 12 分钟，关火后闷2分钟。

　　虾仁含有丰富的蛋白质和钙，有利于宝宝骨骼和牙齿发育。虾滑蒸蛋味道鲜美，口感嫩滑，营养均衡，可以经常做给宝宝吃。

　　圆茄子半个，猪肉末1小碗，宝宝番茄酱、葱花、盐、玉米淀粉、宝宝酱油、辅 食油各适量。

　　②猪肉末中加玉米淀粉、盐、宝宝酱油、辅食油，搅拌均匀，腌制10分钟；玉米淀 粉加宝宝酱油、水，调成酱汁。

　　③油锅烧热，下猪肉末炒出香味，倒入茄子丁，加番茄酱，翻炒均匀后加酱汁，焖 煮至汤汁黏稠，撒葱花。

　　①鲫鱼去鳞和内脏，洗净后在鱼两面划几刀；香菇洗净，切块；豆腐洗净，切块；海带苗冷水泡发，撕小片；枸杞洗净。

　　④鱼汤滤去鱼肉和鱼刺，放回香菇，加入豆腐和海带苗，撒枸杞和盐，煮5分钟。

　　鲫鱼汤鲜美爽口，与富含钙和蛋白质的豆腐搭配做汤，营养丰富，有助于宝宝健康成长。

　　①绿豆芽洗净，切段；土豆洗净，去皮切丁；茄子洗净，切丁；番茄洗净，用开水焯烫，去皮切丁。

　　主食、水果和牛奶的搭配，为宝宝提供丰富营养 和充足能量的同时，还给能打开宝宝食欲。

　　《宝宝辅食黄金计划》 √ 34个辅食添加要点+22个喂养细节 √ 6个阶段辅食添加月计划+日安排 √ 233道营养辅食+40道功能食谱 根据中国营养学会《中国居民膳食指南》“7~24月龄婴幼儿喂养指南”编写，让宝宝少过敏、吃饭香、身体壮。

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